L’hypnose est vieille comme le monde, aujourd’hui elle a le vent en poupe ! Elle se donne parfois en spectacle et passe à la télé. Cette popularité contribue à véhiculer quelques croyances qui n’ont pas lieu d’exister en hypnose thérapeutique. En voici quelques-unes qui gagnent à être recadrées.
Le stress, l’anxiété et l’angoisse sont souvent évoqués de manière interchangeable alors que ces mots désignent des expériences émotionnelles différentes.
« L’arrêt du tabac » est un motif de consultation très courant en hypnose. Il est vrai que, même si l’hypnose n’a pas de réponse unique, ni de garantie de résultat, son efficacité dans ce domaine est très probante.
On n’a pas eu de cours à l’école sur les émotions, c’est bien dommage… On nous aurait dit que, bien qu’invisibles, elles se manifestent dans le corps et qu’elles sont indispensables à notre survie. (Si on n’avait pas eu la frousse face à nos prédateurs, notre espèce aurait-elle survécu ?)
